Ja, dat we vitaminen nodig hebben, weten we allemaal wel. Wijs iemand op het belang van vitamine A, B of een andere letter van het alfabet en mensen zullen zuchten: ‘Ja, ja ik weet dat ik dat nodig heb.’ Maar hoeveel mensen weten daadwerkelijk waarom […]

Hoewel veel mensen het erover eens zijn dat sporten gezond is, is de combinatie van sporten en lijnen nog wel eens een discussie. Veel mensen worstelen met deze combinatie. Wanneer je intensief vet verbrandt, word je immers ook hongeriger. En krijg je wel de nodige […]

Iedereen die probeert wat kilootjes kwijt te raken, heeft die ene angst. Uiteraard is het fijn om resultaat te zien. Maar er is een verschil tussen er fitter uitzien en ook echt fitter zijn. Veel mensen die lijnen zijn er dan ook bang voor dat […]