| Weight Watchers Product |
Hoeveelheid | Punten |
| Saffraan | Vrije portie | 0 |
| Saint Albray | 30g | 3 |
| Saint Môret | 18g | 1 |
| Saint Môret, Ligne & Plaisir | 18g | 0.5 |
| Saint Nectaire | 30g | 2.5 |
| Saint Paulin | 30g | 2 |
| Salami | 20g | 2 |
| Salami, puur varken | 20g | 2 |
| Salie | Vrije portie | 0 |
| Salsa hot chili | 15g | 0.5 |
| Sambal, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Sandwichspread | 20g | 1 |
| Sangria | 125ml | 2 |
| Sardines | 120g | 3.5 |
| Sardines, in olie, uitgelekt | 100g | 4.5 |
| Sardines, uit blik, in tomatensaus | 100g | 4.5 |
| Satésaus | 15g | 1 |
| Saucijzenbroodje | 1 stuk | 9 |
| Saus, gefermenteerde sojabonen | Vrije portie | 0 |
| Savooikool | Vrije portie | 0 |
| Scampi´s, gepeld | 100g | 1.5 |
| Schapenbout | 100g | 6 |
| Schapenmelk | 200ml | 4.5 |
| Schapenvlees, mager | 60g | 3 |
| Schapenvlees, vet | 60g | 4.5 |
| Schelpjes | 200g | 1 |
| Schelvis | 120g | 1 |
| Schelvis, gerookt | 50g | 1 |
| Schil van citrusvruchten | Vrije portie | 0 |
| Schol (Pladijs) | 120g | 2 |
| Schorseneren | Vrije portie | 0 |
| Schorseneren in saus, diepvries | 100g | 1.5 |
| Schorseneren uit blik | Vrije portie | 0 |
| Schuimpje | 5 stuks, 20g | 1 |
| Schuimwijn | 125ml | 1.5 |
| Schwarzwaldertaart | 100g | 11.5 |
| Scone | 1 stuk | 1 |
| Seitan | 100g | 2 |
| Selderij | Vrije portie | 0 |
| Seroendeng | 15ml | 2.5 |
| Sesam, koekje merk PAROVITA van LU | 4 koekjes, 30g | 2.5 |
| Sesampasta | 15g | 2.5 |
| Sesamzaadjes | 10g | 1.5 |
| Sharonfruit | 1 portie, 100g | 1 |
| Shasliksaus | 30g | 0.5 |
| Sherry, droog | 50ml | 1 |
| Sherry, zoet | 50ml | 1.5 |
| Sinaasappel of citroen, gevuld met ijs | 1 stuk, 100ml | 2 |
| Sinaasappel, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Sinaasappelsap, geconcentreerd | 15ml | 0.5 |
| Sinaasappelsap, ongezoet / vers | 200ml | 1 |
| Sint-Jakobsschelp | 5 stuks, 100g | 1.5 |
| Sjalot | Vrije portie | 0 |
| Sla, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Slagroom | 15g | 1 |
| Slagroom, light | 15g | 0.5 |
| Slagroom, type KlopKlop | 18g | 0.5 |
| Slagroomsoes | 1 gebakje, 115g | 8.5 |
| Slagroomtaart | 100g | 6 |
| Slank-o-naise, 40% v.g. | 15g | 1.5 |
| Slaolie | 1 koffielepel | 1 |
| Slasaus (met yoghurt) | 1 eetlepel, 15g | 1 |
| Slasaus EFFI, met fijne kruiden | 1 eetlepel, 10g | 0.5 |
| Smeerkaas mager, 20% v.g. | 20g | 0.5 |
| Smeerkaas met ham, 40% v.g. | 20g | 1.5 |
| Smeerkaas met komijn, 40% v.g. | 20g | 1.5 |
| Smeerkaas (met kruiden), 40% v.g. | 20g | 1.5 |
| Smeerkaas, 60% v.g. | 20g | 1.5 |
| Smeerleverworst | 50g | 4 |
| Smeltkaas EFFI, mager | 50g | 2.5 |
| Smeltkaas, korstloos | 30g | 2.5 |
| Smeltkaas, korstloos, 20% v.g. | 30g | 1 |
| Smeltkaas, korstloos, 40% v.g. | 30g | 3 |
| Sneppe | 120g | 2.5 |
| Snijbiet | Vrije portie | 0 |
| Snijbonen | Vrije portie | 0 |
| Snijbonen uit diepvries / uit blik | Vrije portie | 0 |
| Snoek / Snoekbaars | 120g | 2 |
| Snoepje, chocolade | 30g, 3 stuks | 3 |
| Snoepje, gemiddeld | 30g | 2.5 |
| Snoepje, vruchten | 30g | 1 |
| Sodawater | Vrije portie | 0 |
| Soepgroenten | Vrije portie | 0 |
| Soepkip | 100g | 6 |
| Soepstengel | 3 stuks, 30g | 2 |
| Soepvlees | 60g | 3 |
| Soft Ice | 70g | 3 |
| Sojabonen, gekookt | 120g | 3.5 |
| Sojabonen, ongekookt | 30g | 3 |
| Sojabrokjes | 45g | 2 |
| Sojabrood | 1 sneetje, 25g | 1.5 |
| Sojadrink, ALPRO Banaan | 1 brik, 250ml | 4 |
| Sojadrink, Ca+, gearomatiseerd | 125ml | 1.5 |
| Sojadrink, Ca+, naturel | 125ml | 1 |
| Sojadrink, chocolade / fruit | 125ml | 1.5 |
| Sojadrink, naturel / vanille / zonder zout | 125ml | 1 |
| Sojahalvarine, 100% soja | 5g | 0.5 |
| Sojameel, ontvet | 5g | 0.5 |
| Sojameel, volvet | 5g | 0.5 |
| Sojamelk | 200ml | 1.5 |
| Sojasaus | Vrije portie | 0 |
| SOLIGHT Suprême kaas | 30g | 1.5 |
| Sopropo/bitterkomkommer | Vrije portie | 0 |
| Sorbet | 1 bolletje, 50ml | 1 |
| Spaanse maaltijdcracker | 1 stuk, 33g | 3.5 |
| Spaanse pepers | Vrije portie | 0 |
| Spaanse worst | 3 sneetjes, 30g | 2.5 |
| Spaghettisaus | 1 eetlepel, 15g | 0.5 |
| Spaten Gold | 250ml | 2 |
| Specerijen, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Speculaas | 1 koekje, 10g | 1 |
| Speculaas, gevuld | 40g | 3.5 |
| Speculaas, met kandijsuiker | 10g | 1 |
| Speculaas, voltarwe | 13g | 1 |
| Spekreep, groot | 15g | 1 |
| Spekreep, klein | 5g | 0.5 |
| Spelt | 1 portie, 20g | 1 |
| Speltbrood | 1 sneetje, 25g | 1 |
| Sperziebonen | Vrije portie | 0 |
| Spinazie | Vrije portie | 0 |
| Spinazie à la crème, diepvries | 100g | 1.5 |
| Spinazie met roomsaus, diepvries | 100g | 1 |
| Spinazie, diepvries / uit blik | Vrije portie | 0 |
| Spitskool | Vrije portie | 0 |
| Spliterwten, gekookt | 100g | 2 |
| Sportdrank, dorstlesser | 200ml | 1 |
| Sportdrank, eiwitrijk | 200ml | 4 |
| Sportdrank, energierijk | 200ml | 5.5 |
| Sportdrank, koolhydraatrijk | 200ml | 2 |
| Spread, komkommer | 15g | 0.5 |
| Spread, sandwich | 15g | 1 |
| Sprot | 120g | 4 |
| Sprot, gerookt | 50g | 2.5 |
| Spruiten | Vrije portie | 0 |
| Spruiten, diepvries / uit blik | Vrije portie | 0 |
| Spuitwater | Vrije portie | 0 |
| Stella Pils | 250ml | 2 |
| Stella Light | 250ml | 1.5 |
| Sterkers | Vrije portie | 0 |
| Stervrucht | Vrije portie | 0 |
| Stevia | Vrije portie | 0 |
| Stokbrood | 1 portie, 50g | 2 |
| Strawberry hill | 125ml | 1 |
| Stroganoffsaus | 15g | 1.5 |
| Stroop, alle soorten | 15g | 1 |
| Stroopwafel | 1 wafel, 30g | 2.5 |
| Struisvogel, biefstuk / filet | 100g | 2 |
| Studentenhaver | 15g | 1.5 |
| Suikerbrood | 1 sneetje, 25g | 1.5 |
| Suikerklontje | 1 klontje / 3 klontjes | 0/1 |
| Suikersnoepje | 1 stuk, 10g | 0.5 |
| Suikerspin | 1 stuk | 1.5 |
| Sukade (geconfijte schil van cederappel) | 15g | 1 |
| SULTANA Fruit & Form Reep (Cranberry en framboos) | 1 reep, 30g | 2 |
| Surimi | 4 stuks, 70g | 2 |
| Suze | 50ml | 1.5 |
| Sweetie | Vrije portie | 0 |
Weight Watchers Puntenlijst
Gratis Weight Watchers Punten Berekenen!