| Weight Watchers Product |
Hoeveelheid | Punten |
| Paardenvlees, biefstuk | 120g | 3 |
| Paardenvlees, lapje / rollade / rosbief | 120g | 3 |
| Paaseieren | 45g | 4.5 |
| Paillardin | 30g | 3 |
| Paksoi | Vrije portie | 0 |
| Paling | 60g | 4 |
| Paling, gerookt | 50g | 4.5 |
| Palmharten | Vrije portie | 0 |
| Palmkool | Vrije portie | 0 |
| Paneermeel | 15g | 1 |
| Pannenkoek, naturel | 1 kleine, 30g | 1 |
| Pannenkoek, naturel | 1 normale, 60g | 2.5 |
| Papaya | Vrije portie | 0 |
| Paprika (alle soorten) | Vrije portie | 0 |
| Paprikapoeder | Vrije portie | 0 |
| Paprikasaus | 15g | 0.5 |
| Paranoten | 10g | 2 |
| Parelgort | 30g | 1.5 |
| Parelhoen | 120g | 4 |
| Parma Ham | 50g | 2.5 |
| Parmezaanse, 32% v.g. | 30g | 3 |
| Passendale | 30g | 3 |
| Passievrucht | Vrije portie | 0 |
| Pasta (ongevuld), gekookt | 4 eetlepels, 100g | 2 |
| Pasta (ongevuld), gekookt | Vrije portie | 4 |
| Pasta (ongevuld), ongekookt | 3 eetlepels, 30g | 2 |
| Pasta (ongevuld), ongekookt | Vrije portie | 4 |
| Pasta (vers), gekookt | Vrije portie | 4 |
| Pasta (vers), gekookt | 80g | 2 |
| Pasta (vers), ongekookt | Vrije portie | 4 |
| Pasta (vers), ongekookt | 40g | 2 |
| Pasta (volkoren), gekookt | Vrije portie | 3 |
| Pasta (volkoren), gekookt | 100g | 2 |
| Pasta (volkoren), ongekookt | Vrije portie | 3 |
| Pasta (volkoren), ongekookt | 30g | 2 |
| Pastei/ragoutbakje | 25g | 3.5 |
| Pastinaak | Vrije portie | 0 |
| Pastis | 40ml | 2 |
| Paturain, 40% v.g. | 30g | 2.5 |
| Pecannoten | 15g | 3 |
| Peer uit blik, op siroop | 100g | 1.5 |
| Peer, alle soorten | Vrije portie | 0 |
| Penny wafel | 1 wafel, 25g | 2.5 |
| Peper zwart/wit | Vrije portie | 0 |
| Peperkoek | 2 sneetjes, 40g | 2 |
| Peperkoek met appel en rozijnen VONDELMOLEN | 1 koek, 22g | 1 |
| Pepermunt | 4 stuks, 20g | 1.5 |
| Pepernoten | 3 stuks | 0.5 |
| Pepers | Vrije portie | 0 |
| Pepersaus | 30g | 0.5 |
| Pepsels | 30g | 1.5 |
| PEPSI Cola | 330ml | 2.5 |
| PEPSI Cola | 250ml | 2 |
| PEPSI Max | 250ml | 0 |
| Pére Joseph | 30g | 2.5 |
| Perzik | Vrije portie | 0 |
| Perzik uit blik, op eigen sap | Vrije portie | 0 |
| Perzik uit blik, op siroop | 100g | 1.5 |
| Perzikenmoes uit blik | 100g | 1.5 |
| Peterselie | Vrije portie | 0 |
| Petit Fours | 1 koekje, 15g | 1.5 |
| Petrus kaas | 30g | 2 |
| Peultjes | Vrije portie | 0 |
| Physalis (of ananaskers) | Vrije portie | 0 |
| Picalily | 45g | 0.5 |
| Piccolo | 50g | 2 |
| Pickels | 50g | 0.5 |
| Piedboeuf, blond | 250ml | 2 |
| Piedboeuf, bruin | 250ml | 1.5 |
| Pijnboompitten | 10g | 1.5 |
| Pilchard uit blik, in tomatensaus | 100g | 2.5 |
| Pils | 250ml | 2 |
| Pindakaas | 10g | 1.5 |
| Pindakaas met stukjes noot | 10g | 1.5 |
| Pindanoten, geroosterd, gezouten | 10g | 1.5 |
| Pindarotsje | 15g | 2 |
| Pinda’s | 10g | 1.5 |
| Pippermint Get 27 | 50ml | 2.5 |
| Pisang | 50ml | 2 |
| Pisang Orange | 200ml | 3.5 |
| Pistachenoten | 10g | 1.5 |
| Pistachenoten, geroosterd, gezouten | 10g | 1.5 |
| Pistolet | 50g | 2 |
| Pitabroodje | 65g | 2.5 |
| Pitabroodje merk MARC PAYOT uit COLRUYT | 1 broodje, 50g | 2 |
| Pitahaya | Vrije portie | 0 |
| Pitasaus DELHAIZE | 15g | 2.5 |
| Pizzabroodje | 125g | 4 |
| Pizzadeeg | 20g | 1.5 |
| Pladijs (Schol) | 120g | 2 |
| Poedersuiker | 15g | 1 |
| Poestasaus | 30g | 0.5 |
| Pollak | 120g | 2 |
| Pomelo | Vrije portie | 0 |
| Pompoen | Vrije portie | 0 |
| Pompoenpitten | 10g | 1.5 |
| Pont l´Evêque, 45% v.g. | 30g | 2.5 |
| Popcorn, gezoet | 50g | 4.5 |
| Popcorn, gezouten, gepoft met olie | 50g | 5.5 |
| Popcorn, gezouten, gepoft zonder olie | 50g | 3 |
| Port | 60ml | 1.5 |
| Port Salut | 30g | 2.5 |
| Postelijn | Vrije portie | 0 |
| Praline | 1 doos, 250g | 28 |
| Praline | 1 grote doos, 500g | 56.5 |
| Praline FERRERO ROCHER | 1 praline | 1 |
| Prei | Vrije portie | 0 |
| Prei in roomsaus, diepvries | 100g | 1 |
| Preiroomsoep | 250ml | 2 |
| Primus bier | 250ml | 2 |
| PRINCE START, naturel | 4 koekjes, 50g | 5 |
| Prinsessenbonen | Vrije portie | 0 |
| Prinsessenbonen, diepvries | Vrije portie | 0 |
| Prinsessenbonen, uit blik | Vrije portie | 0 |
| Provençaalse saus | 15g | 0.5 |
| Pruimen | Vrije portie | 0 |
| Pruimen uit blik, op azijn | 100g | 1.5 |
| Pruimen uit blik, op siroop | 100g | 1 |
| Pruimen, gedroogd | 30 | 1 |
| Pruimenmoes | 100g | 2 |
| Pudding, chipolata | 125g | 6.5 |
| Pudding, chocolade | 125g | 3 |
| Pudding, instant, met magere melk | 125g | 1 |
| Pudding, karamel | 125g | 3 |
| Pudding, vanille | 125g | 2.5 |
| Puddingpoeder, gezoet, alle soorten | 5g | 0.5 |
| Punch | 125ml | 2 |
| Pyreneeënkaas | 30g | 3 |
Weight Watchers Puntenlijst
Gratis Weight Watchers Punten Berekenen!