Weight Watchers Product
|
Hoeveelheid |
Punten |
| Lamsniertjes |
100g |
3.5 |
| Lamsoren |
Vrije portie |
0 |
| Lamsschijf |
60g |
3 |
| Lamsvlees, bout |
60 |
3 |
| Lamsvlees, kotelet |
60g |
3.5 |
| Lamsvlees, mager |
60g |
3 |
| Lamsvlees, om te smoren |
60g |
4 |
| Lamsvlees, rollade |
60g |
3 |
| Lamsvlees, schouder |
60g |
4.5 |
| Lamsvlees, stoofvlees |
60g |
4 |
| Lamsvlees, vet |
60g |
4.5 |
| Lange vinger |
2 koekjes |
0.5 |
| Langoustine |
5 stuks, 120g |
2 |
| Lasagne COME A CASA EQUILIBRE |
1 portie, 350g |
7 |
| Lasagnebladen |
Vrije portie |
4 |
| Laurier |
Vrije portie |
0 |
| LAYS Light Chips |
30g |
3 |
| Leerdammer |
30g |
3 |
| Leerdammer, ligne |
30g |
2 |
| LEFFE – bier |
330ml |
3.5 |
| Leidse kaas |
30g |
2.5 |
| Leidse kaas, boeren, 20% v.g. |
30g |
1.5 |
| Leidse kaas, jong / oud, 20% v.g. |
30g |
2 |
| Lekkerbekje, gebakken |
120g |
6 |
| Leng |
120g |
1.5 |
| Lever, gekookt / gevogelte / kalf / rund / varken |
100g |
3 |
| Leverpastei |
50g |
4.5 |
| Leverworst |
30g |
2.5 |
| Lijnzaad |
10g |
1.5 |
| Likeur |
20ml |
1 |
| Likeur (Passoa, Safari e.d.) met vers fruitsap |
200ml |
3.5 |
| Limburgse kaas, 45% v.g. |
30g |
2.5 |
| Limburgse kruimelvlaai |
100g |
7 |
| Limburgse rijstevlaai |
100g |
6 |
| Limoen |
Vrije portie |
0 |
| Limonade |
250ml |
2 |
| Limonade, light (tot 18 kcal/liter) |
1 blikje |
0 |
| Limonadesiroop (citroen, grenadine, munt…) |
15ml |
0.5 |
| Linzen, gedroogd |
30g |
2 |
| Linzen, gekookt |
120g |
2 |
| Livarot |
30g |
2.5 |
| Lolly |
1 lolly, 12g |
1 |
| Loo véritable |
30g |
2.5 |
| Loo light |
30g |
1.5 |
| Look en fijne kruiden Light, saus DEVOS LEMMENS |
1 eetlepel, 20g |
1.5 |
| LU Parovita Sesam koekje |
4 koekjes, 20g |
2.5 |
| LU Petit Beurre |
1 koekje, 8g |
0.5 |
| LU Petit Déjeuner koek, melk en granen |
1 zakje, 50g |
4.5 |
| Luikse stroop |
15g |
1 |
| Luikse wafel |
55g |
5.5 |
| Luxe broodje, wit |
50g |
2.5 |
| Lychees |
10 stuks, 100g |
1 |
| Lychees uit blik, op siroop |
100g |
1 |
