Weight Watchers Product
|
Hoeveelheid |
Punten |
| Paardenvlees, biefstuk |
120g |
3 |
| Paardenvlees, lapje / rollade / rosbief |
120g |
3 |
| Paaseieren |
45g |
4.5 |
| Paillardin |
30g |
3 |
| Paksoi |
Vrije portie |
0 |
| Paling |
60g |
4 |
| Paling, gerookt |
50g |
4.5 |
| Palmharten |
Vrije portie |
0 |
| Palmkool |
Vrije portie |
0 |
| Paneermeel |
15g |
1 |
| Pannenkoek, naturel |
1 kleine, 30g |
1 |
| Pannenkoek, naturel |
1 normale, 60g |
2.5 |
| Papaya |
Vrije portie |
0 |
| Paprika (alle soorten) |
Vrije portie |
0 |
| Paprikapoeder |
Vrije portie |
0 |
| Paprikasaus |
15g |
0.5 |
| Paranoten |
10g |
2 |
| Parelgort |
30g |
1.5 |
| Parelhoen |
120g |
4 |
| Parma Ham |
50g |
2.5 |
| Parmezaanse, 32% v.g. |
30g |
3 |
| Passendale |
30g |
3 |
| Passievrucht |
Vrije portie |
0 |
| Pasta (ongevuld), gekookt |
4 eetlepels, 100g |
2 |
| Pasta (ongevuld), gekookt |
Vrije portie |
4 |
| Pasta (ongevuld), ongekookt |
3 eetlepels, 30g |
2 |
| Pasta (ongevuld), ongekookt |
Vrije portie |
4 |
| Pasta (vers), gekookt |
Vrije portie |
4 |
| Pasta (vers), gekookt |
80g |
2 |
| Pasta (vers), ongekookt |
Vrije portie |
4 |
| Pasta (vers), ongekookt |
40g |
2 |
| Pasta (volkoren), gekookt |
Vrije portie |
3 |
| Pasta (volkoren), gekookt |
100g |
2 |
| Pasta (volkoren), ongekookt |
Vrije portie |
3 |
| Pasta (volkoren), ongekookt |
30g |
2 |
| Pastei/ragoutbakje |
25g |
3.5 |
| Pastinaak |
Vrije portie |
0 |
| Pastis |
40ml |
2 |
| Paturain, 40% v.g. |
30g |
2.5 |
| Pecannoten |
15g |
3 |
| Peer uit blik, op siroop |
100g |
1.5 |
| Peer, alle soorten |
Vrije portie |
0 |
| Penny wafel |
1 wafel, 25g |
2.5 |
| Peper zwart/wit |
Vrije portie |
0 |
| Peperkoek |
2 sneetjes, 40g |
2 |
| Peperkoek met appel en rozijnen VONDELMOLEN |
1 koek, 22g |
1 |
| Pepermunt |
4 stuks, 20g |
1.5 |
| Pepernoten |
3 stuks |
0.5 |
| Pepers |
Vrije portie |
0 |
| Pepersaus |
30g |
0.5 |
| Pepsels |
30g |
1.5 |
| PEPSI Cola |
330ml |
2.5 |
| PEPSI Cola |
250ml |
2 |
| PEPSI Max |
250ml |
0 |
| Pére Joseph |
30g |
2.5 |
| Perzik |
Vrije portie |
0 |
| Perzik uit blik, op eigen sap |
Vrije portie |
0 |
| Perzik uit blik, op siroop |
100g |
1.5 |
| Perzikenmoes uit blik |
100g |
1.5 |
| Peterselie |
Vrije portie |
0 |
| Petit Fours |
1 koekje, 15g |
1.5 |
| Petrus kaas |
30g |
2 |
| Peultjes |
Vrije portie |
0 |
| Physalis (of ananaskers) |
Vrije portie |
0 |
| Picalily |
45g |
0.5 |
| Piccolo |
50g |
2 |
| Pickels |
50g |
0.5 |
| Piedboeuf, blond |
250ml |
2 |
| Piedboeuf, bruin |
250ml |
1.5 |
| Pijnboompitten |
10g |
1.5 |
| Pilchard uit blik, in tomatensaus |
100g |
2.5 |
| Pils |
250ml |
2 |
| Pindakaas |
10g |
1.5 |
| Pindakaas met stukjes noot |
10g |
1.5 |
| Pindanoten, geroosterd, gezouten |
10g |
1.5 |
| Pindarotsje |
15g |
2 |
| Pinda’s |
10g |
1.5 |
| Pippermint Get 27 |
50ml |
2.5 |
| Pisang |
50ml |
2 |
| Pisang Orange |
200ml |
3.5 |
| Pistachenoten |
10g |
1.5 |
| Pistachenoten, geroosterd, gezouten |
10g |
1.5 |
| Pistolet |
50g |
2 |
| Pitabroodje |
65g |
2.5 |
| Pitabroodje merk MARC PAYOT uit COLRUYT |
1 broodje, 50g |
2 |
| Pitahaya |
Vrije portie |
0 |
| Pitasaus DELHAIZE |
15g |
2.5 |
| Pizzabroodje |
125g |
4 |
| Pizzadeeg |
20g |
1.5 |
| Pladijs (Schol) |
120g |
2 |
| Poedersuiker |
15g |
1 |
| Poestasaus |
30g |
0.5 |
| Pollak |
120g |
2 |
| Pomelo |
Vrije portie |
0 |
| Pompoen |
Vrije portie |
0 |
| Pompoenpitten |
10g |
1.5 |
| Pont l´Evêque, 45% v.g. |
30g |
2.5 |
| Popcorn, gezoet |
50g |
4.5 |
| Popcorn, gezouten, gepoft met olie |
50g |
5.5 |
| Popcorn, gezouten, gepoft zonder olie |
50g |
3 |
| Port |
60ml |
1.5 |
| Port Salut |
30g |
2.5 |
| Postelijn |
Vrije portie |
0 |
| Praline |
1 doos, 250g |
28 |
| Praline |
1 grote doos, 500g |
56.5 |
| Praline FERRERO ROCHER |
1 praline |
1 |
| Prei |
Vrije portie |
0 |
| Prei in roomsaus, diepvries |
100g |
1 |
| Preiroomsoep |
250ml |
2 |
| Primus bier |
250ml |
2 |
| PRINCE START, naturel |
4 koekjes, 50g |
5 |
| Prinsessenbonen |
Vrije portie |
0 |
| Prinsessenbonen, diepvries |
Vrije portie |
0 |
| Prinsessenbonen, uit blik |
Vrije portie |
0 |
| Provençaalse saus |
15g |
0.5 |
| Pruimen |
Vrije portie |
0 |
| Pruimen uit blik, op azijn |
100g |
1.5 |
| Pruimen uit blik, op siroop |
100g |
1 |
| Pruimen, gedroogd |
30 |
1 |
| Pruimenmoes |
100g |
2 |
| Pudding, chipolata |
125g |
6.5 |
| Pudding, chocolade |
125g |
3 |
| Pudding, instant, met magere melk |
125g |
1 |
| Pudding, karamel |
125g |
3 |
| Pudding, vanille |
125g |
2.5 |
| Puddingpoeder, gezoet, alle soorten |
5g |
0.5 |
| Punch |
125ml |
2 |
| Pyreneeënkaas |
30g |
3 |
