| Weight Watchers Product |
HOEVEELHEID | PUNTEN |
| Oesters | 6 stuks, 90g | 1 |
| Okkernoot | 4 stuks, 10g | 2 |
| Okra | Vrije portie | 0 |
| Olie, aardnoot / arachide / maïs / soja / zonnebloem | 1 koffielepel | 1 |
| Oliebol | 50g | 3 |
| Olijfolie, extra vierge | 1 koffielepel | 1 |
| Olijven, groene | 5 stuks | 0.5 |
| Olijven, zwarte | 2 stuks | 1 |
| Ongeraffineerde suiker | 15g | 1 |
| Ontbijtgranen met zemelen | 20g | 1 |
| Ontbijtgranen, gepofte maïskorrels (chocolade / honing) | 25g | 1.5 |
| Ontbijtgranen, gepofte rijstkorrels | 30g | 2 |
| Ontbijtgranen, gepofte rijstkorrels (chocolade) | 30g | 2 |
| Ontbijtgranen, gepofte tarwekorrels met karamel | 25g | 1.5 |
| Ontbijtgranen, maïsvlokken (gezoet, geglazuurd) | 30g | 2 |
| Ontbijtgranen, tarwevlokken krokant (chocolade) | 25g | 1.5 |
| Ontbijtgranen, tarwevlokken met zemelen (honing) | 25g | 1.5 |
| Ontbijtgranen, volkoren | 30 | 1.5 |
| Ontbijtgranen, volkoren tarwevlokken (granen, noten) | 25g | 2 |
| Ontbijtgranen, volkoren tarwevlokken (vruchten) | 25g | 1.5 |
| Ontbijtkoek | 20g | 1 |
| Ontbijtspek | 20g | 3 |
| Ontbijtspek, mager | 20g | 2 |
| Oplosdrank, ongezoet: koffie, cichorei,… | Vrije portie | 0 |
| Orange Premium | 125ml | 1 |
| Oregano | Vrije portie | 0 |
| Orval | 250ml | 2 |
| Ossenstaart | 100g | 2.5 |
| Ossenstaartsoep | 250ml | 3 |
| Ossenworst | 50g | 2.5 |
| Ossetong | 100g | 5.5 |
| Ouzo | 50ml | 2 |
| Ovenfrieten McCain | 100g | 3.5 |
Weight Watchers Puntenlijst
Gratis Weight Watchers Punten Berekenen!