H | Weight Watchers Puntenlijst

Weight Watchers Product	Hoeveelheid	Punten
Haagse hopjes	2 stuks, 10g	0.5
Haaievinnensoep	250ml	1
Haantje	100g	3
Haas	100g	2
Hagelslag, chocolade / melk / vruchten	15g	1.5
HAK appelmoes	1 bokaal, 360g	4.5
Halvarine, 100% soja	15g	1.5
Halvarine, 25% v.g.	10g	0.5
Halvarine, 35% v.g.	5g	0.5
Halvarine, 40% v.g.	5g	0.5
Halvarine, plantaardig	15g	1.5
Ham, Bayonne uit Delhaize	1 sneetje, 16g	1
Ham, gekookt	50g	1.5
Ham, gekookt, mager	50g	1
Ham, rauw of gerookt	50g	2.5
Hamburger merk PRIMO SNACKS uit ALDI	1 hamburger, 75g	2.5
Hamburgerbroodje	50g	3
Hamlap, mager	100g	2.5
Hammetje	100g	3.5
Hamschijf	60g	4
Harde kaas, 31% t/m 48% v.g.	30g	3
Harde kaas, light 21% t/m 30% v.g.	30g	2
Harde, voorgekookte tarwe, gekookt (type Ebly)	120g	2
Haring	120g	6
Haring, gerookt	50g	2.5
Harissa	Vrije portie	0
Haver	30g	2
Haverkoek	60g	4
Havermoutpap	125g	2
Havervlokken, gekookt	30g	2
Haverzemelen	30g	2
Hazelnootpasta	1 eetlepel, 15g	2
Hazelnoten	7 stuks, 7g	1
Heilbot	120g	2.5
Heilbot, gerookt	50g	2.5
Heldere soep met groenten	Vrije portie	0
Heldere soep met vlees	300ml	1
Hert	100g	2.5
Herve, zachte	30g	2
Hinde/ree	100g	2.5
Hoestbonbons	4 stuks, 20g	1.5
Hollandse saus	10g	1
Hom – kuit	60g	4
Hondshaai	120g	3.5
Honing	2 koffielepels, 10g	0.5
Hoofdkaas, kalfs / varkens	50g	2
Huishoudstroop	15g	1
Hüttenkäse	25g	0.5